株式会社 澤光青果
スナップエンドウの温かい洋風おひたし 2015.6.8

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さやえんどう、スナップエンドウ、グリーンピース・・・これらは元はすべてえんどう豆なんです。さやえんどうはえんどう豆のまだ若い頃を食用としており、グリーンピースはえんどう豆の未熟な種子を収穫しているものです。そしてスナップエンドウはグリーンピースの改良品で1970年代にアメリカから導入されました。豆が成長してもさやが硬くならず、さやごと食べることができるのが特徴です。ポリポリした食感がスナック菓子に似ていることから「スナックエンドウ」とも呼ばれています。
今回はスナップエンドウのちょっと変わったおひたしです。いつものおひたしに飽きてきた・・・そんなときにおすすめする一品です!

【材料】
スナップエンドウ 1袋(5,6本)
パルメザンチーズ 小さじ1(お好み)
しょうゆ 小さじ2
オリーブオイル 大さじ1
ゆで塩 適量

【作り方】
1.スナップエンドウはすじを取り、塩を入れた熱湯で1~2分ゆでる。
2.1の湯をよくきり熱々のまま器に盛り、上からしょうゆ、オリーブオイル、パルメザンチーズ、最後にオリーブオイルをかける。

澤光青果 ( 2015年6月8日 11:50 AM )  |

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